Neeraj Chopra’s Weightlifting Routine for Shoulder Strength: कैसे बनाते हैं जेवलिन थ्रो के लिए मजबूत कंधे?
Introduction: कंधों की ताकत ही है जेवलिन थ्रो का राज Neeraj Chopra, भारत के Golden Boy of Athletics, ने जेवलिन थ्रो में दुनिया को अपना लोहा मनवाया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनके 90m+ थ्रो का राज सिर्फ उनकी तकनीक नहीं, बल्कि उनके कंधों और अपर बॉडी की अद्भुत ताकत है? इस आर्टिकल … Read more